Konflikt und Traumacoaching
Kommt dir das bekannt vor?
🧠 Innere Anspannung & mentaler Druck
Du merkst, dass dich bestimmte Situationen emotional überlasten. Alte Muster tauchen auf, du fühlst dich gestresst oder innerlich unruhig – und es fällt dir schwer, klar zu bleiben.
💬 Konflikte belasten dich stärker als früher
Ob im Job oder privat: Gespräche verunsichern dich, du vermeidest Konfrontation oder reagierst stärker, als du möchtest. Du wünschst dir, souveräner damit umgehen zu können.
⚠️ Wiederkehrende Überforderung
Du funktionierst nach außen, aber innerlich fehlt dir die Orientierung. Es fällt dir schwer, Prioritäten zu setzen oder Entscheidungen zu treffen, weil etwas „in dir arbeitet“.
🛌 Dein Körper zeigt Stresssignale
Erschöpfung, Unruhe, Schlafprobleme oder Anspannung begleiten dich – ein Zeichen dafür, dass dein System Unterstützung braucht, um wieder zur Ruhe zu kommen.
All das sind Zeichen dafür, dass dein System nach Entlastung und Veränderung sucht.
Das Konflikt- und Traumacoaching bietet dir einen strukturierten Rahmen, in diesem du lernst, wieder in deine eigene Kraft zu kommen, deinen eigenen Weg klarer zu sehen und neue Perspektiven vor allem- durch dich selbst zu entwickeln.
Was erwartet dich in der KTT?
- mehr Klarheit über deine Situation und deine inneren Muster
- Stressabbau und mehr innere Ruhe
- Stärkung deiner Ressourcen und persönlichen Stabilität
- neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten
- sanfte Methoden zur Verarbeitung belastender Erfahrungen
- ein sicherer Raum, um dich zu sortieren und zu orientieren
- Schritt-für-Schritt-Begleitung in deinem eigenen Tempo
- ganzheitliche Unterstützung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene
Für wen eignet sich KTT?
Für alle, die:
- in einer persönlichen oder beruflichen Krise stecken
- innere Konflikte lösen möchten
- Stress und Überforderung reduzieren wollen
- ihre emotionalen Belastungen besser verstehen möchten,
- oder sich nach mehr Ruhe
- Stärke und Orientierung sehnen
Inhalte & Methoden, mit denen ich arbeite
- Grundlagen zu Stress, Konflikten & traumatischen Erfahrungen
- Ressourcenarbeit & innere Stabilisierung
- Die 4 Säulen der inneren Konfliktlösung
- Einführung und Anwendung der 5-Stern-Methode nach Rainer Körner
- REM-Impulse (bilaterale Stimulation) zur Entspannung und Verarbeitung
- Atemarbeit zur Regulation und Erdung
- Perspektiven- & Rollenwechsel zur Erweiterung deiner Handlungsmöglichkeiten
- Yoga-Elemente, um Körperbewusstsein & innere Ausrichtung zu fördern
- Entwicklungsschritte, die dich wieder handlungsfähig machen
Du musst da nicht allein durch.
Wenn du spürst, dass Veränderung möglich ist, begleite ich dich gern.
Kontaktiere mich – der erste Schritt ist oft der wichtigste.
Buch dir JETZT gern ein kostenloses Infogespräch.
Dort bekommst du KEIN Angebot, sondern wir schauen erstmal gemeinsam, was du genau brauchst und wie die Begleitung für dich aussehen kann.
Oder klingle hier einfach gerne direkt bei mir durch:
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